Thème : Comment gérer ses émotions ?

Comment mieux gérer ses émotions ?

Dans cette vidéo, vous verrez l’importance de la gestion émotionnelle tant au niveau professionnel que personnel.

Pour aller plus loin, vous pourrez passer un test, écouter une méditation rapide à passer à chaque fois que vous en avez besoin afin de mieux contrôler la redescente de l’émotion. Faire abstraction du mon de qui vous entoure en 8 mn !

Extension : Ou en êtes-vous dans la gestion de vos émotions ?