Karine Bouteilly Thérapeute

Hypnothérapeute – Coach – Energéticienne

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🕊️ Se libérer et s’épanouir
✨Mes outils : 🌬️ Ma voix 🤲Mes mains 🔮 Mes baguettes coudées (médecine symbolique)
🎧 Visio& Cabinet

Pourquoi certaines personnes passent leur vie à ch Pourquoi certaines personnes passent leur vie à chercher un sens… tandis que d’autres n’en ressentent jamais le besoin ?

Cette question m’est venue après une discussion avec un ami.

Pour lui, la vie est simple :
👉 travailler,
👉 gagner de l’argent,
👉 profiter.

Et il me dit souvent :
“Tu te poses trop de questions.”

Alors je me suis demandé…

Pourquoi certains ressentent-ils ce besoin presque vital de comprendre la vie, les relations, leurs émotions, leur place dans le monde… alors que d’autres avancent sans jamais se poser de questions existentielles ?
 #developpementpersonnel #redonneataviedescouleurs #bienetre #se #connaître #seconnaitre
Sujet : Les 4 styles d’attachement (sécurisé, anxi Sujet : Les 4 styles d’attachement (sécurisé, anxieux, évitant, désorganisé)

“Pourquoi certaines personnes s’attachent très vite… alors que d’autres fuient dès que ça devient sérieux ?
Retrouvez la partie 2 sur ma chaîne YouTube 

#developpementpersonnel #figuresattachement #LiensAmoureux #redonneataviedescouleurs
Quand un seul change… le couple vacille. Il est f Quand un seul change… le couple vacille.

Il est fréquent qu’un couple traverse une crise lorsque l’un des deux entreprend un véritable travail sur lui-même, tandis que l’autre reste dans le même fonctionnement.

Pourquoi ?

Parce qu’une thérapie ne change pas seulement une personne. Elle transforme aussi sa manière d’aimer, de communiquer, de poser ses limites, de gérer les conflits et de répondre à ses besoins.

Peu à peu, les anciens équilibres disparaissent.

Celui qui était toujours dans le sacrifice apprend à dire non.
Celui qui avait peur d’être abandonné cesse de courir après l’autre.
Celui qui évitait les conflits ose enfin exprimer ce qu’il ressent.

Ces changements peuvent être déstabilisants pour le partenaire. Il peut avoir l’impression de ne plus reconnaître la personne qu’il aime, voire de perdre les avantages inconscients que lui procurait l’ancien fonctionnement du couple.

Deux possibilités apparaissent alors :
Le second partenaire accepte de grandir à son tour. Le couple se réinvente sur des bases plus saines.
Ou…
 Il résiste au changement, refuse de se remettre en question et tente, consciemment ou non, de ramener l’autre à son ancien fonctionnement. Les tensions s’installent et la séparation devient parfois inévitable.

La thérapie ne détruit pas un couple.

Elle révèle souvent ce qui tenait le couple ensemble : l’amour… ou les blessures.

Parfois, évoluer ensemble renforce le lien.

Parfois, évoluer seul révèle simplement que les chemins sont devenus différents.

Et toi, penses-tu qu’un couple peut continuer à avancer lorsque l’un évolue et pas l’autre ?

Je serais curieuse de lire ton avis.

Si tu as aimé la vidéo , met un pouce, et un petit commentaire pour m aider à continuer

#therapiecouple#developpementpersonnel#amour#redonneataviedescouleurs
sociaux 💔 Pourquoi sommes-nous infidèles ? Penda sociaux

💔 Pourquoi sommes-nous infidèles ?

Pendant longtemps, j’ai cru qu’une personne était infidèle parce qu’il lui manquait quelque chose dans son couple.

J’ai grandi avec l’idée qu’une femme devait prendre soin de son mari, de sa maison, de ses enfants et satisfaire ses besoins pour qu’il ne regarde pas ailleurs.

Cette croyance était profondément ancrée dans mon histoire familiale.

Pourtant, avec le temps, j’ai compris que l’infidélité est bien plus complexe qu’une simple question de sexe ou de manque.

J’ai observé que les hommes infidèles évoquent souvent le désir, la nouveauté ou le besoin de se sentir valorisés.

Chez les femmes, c’est souvent différent. Elles ne partent pas forcément pour un autre homme. Elles partent parce qu’elles ne supportent plus de se sentir invisibles, humiliées, négligées ou déconnectées de la relation.

L’infidélité n’est pas toujours la cause de la rupture.

Elle en est parfois le symptôme.

Aujourd’hui, je crois qu’elle nous invite à regarder plus profondément nos besoins, nos blessures, nos croyances et la qualité du lien que nous entretenons avec nous-mêmes et avec l’autre.

✨ Et si la vraie question n’était pas : “Pourquoi sommes-nous infidèles ?”

Mais plutôt :

“Que cherchons-nous à travers cette infidélité que nous n’osons pas nous avouer ?”

#Infidélité #Couple ##DéveloppementPersonnel #BlessuresÉmotionnelles
Aimer, c’est parfois rendre sa liberté à l’autre. Aimer, c’est parfois rendre sa liberté à l’autre.

Il existe une vérité difficile à accepter : l’amour n’est pas toujours suffisant pour faire grandir un couple.

On peut aimer sincèrement une personne, admirer ses qualités, partager une histoire précieuse, et pourtant se sentir de plus en plus triste, frustré ou incompris au sein de la relation.

Pendant longtemps, on lutte contre cette évidence. Parce que partir semble contredire l’amour. Parce que l’on croit qu’aimer devrait suffire à réparer les manques, les blessures ou les incompatibilités.

Mais parfois, le geste le plus aimant n’est pas de retenir. C’est de relâcher.

Rendre sa liberté à l’autre ne signifie pas que les sentiments ont disparu. Cela signifie reconnaître avec lucidité que l’amour, à lui seul, ne parvient plus à nourrir le bonheur, l’épanouissement ou le chemin commun.

C’est accepter que deux personnes puissent s’aimer et pourtant ne plus réussir à avancer ensemble.

C’est choisir le respect plutôt que la possession.

C’est préférer une séparation sincère à une relation où chacun s’éteint lentement.

Il faut souvent beaucoup plus de courage pour laisser partir quelqu’un que l’on aime que pour s’accrocher à tout prix.

Car l’amour véritable ne cherche pas seulement à garder l’autre près de soi. Il souhaite aussi son épanouissement, même lorsque celui-ci doit se poursuivre ailleurs.

Parfois, aimer, ce n’est pas rester.

Parfois, aimer, c’est libérer.

Et cette forme d’amour est sans doute l’une des plus douloureuses, mais aussi l’une des plus généreuses.
#amour#bienetre#developpementpersonnel #redonneataviedescouleurs
Constater ou médire ? Lorsqu’on évolue longtemps Constater ou médire ?

Lorsqu’on évolue longtemps dans un même microcosme, il est facile d’adopter, parfois sans même s’en rendre compte, les habitudes du groupe.

Au début, on observe. Puis on commente. Ensuite, on répète. Et parfois, on finit par parler des autres comme les autres parlent des autres.

Pourtant, il existe une différence subtile mais essentielle entre constater et médire.

Constater, c’est observer un fait sans chercher à diminuer, blesser ou salir l’image de quelqu’un.

Médire, c’est alimenter un jugement, une critique ou une rumeur qui n’apporte rien de constructif.

Chaque parole porte une énergie. Chaque conversation nourrit un climat. Lorsque nos échanges tournent principalement autour des défauts, des erreurs ou de la vie des autres, nous contribuons à créer un environnement chargé de méfiance, de négativité et de division.

À l’inverse, choisir des paroles plus conscientes élève la qualité de nos relations et de notre propre état intérieur.

D’un point de vue vibratoire, ce sur quoi nous portons notre attention tend à prendre davantage de place dans notre vie. Nourrir constamment les critiques nous relie à cette fréquence. Nourrir la compréhension, la bienveillance et le discernement nous relie à une énergie plus apaisée et constructive.

La vraie liberté n’est peut-être pas de dire tout ce que l’on pense.

C’est de choisir ce que l’on souhaite faire grandir par nos paroles.

Aujourd’hui, avant de parler de quelqu’un, posons-nous une question simple : suis-je en train de constater un fait, ou de nourrir quelque chose que je n’aimerais pas recevoir moi-même ? #medire #developpementpersonnel #vibrations #redonneataviedescouleurs
🫤Pourquoi tu retournes toujours vers ceux qui te f 🫤Pourquoi tu retournes toujours vers ceux qui te font souffrir😢

Ce n’est pas toujours la personne qui te manque.

C’est souvent la blessure qu’elle réactive.

Quand ton système émotionnel a appris à associer l’amour à l’incertitude, au manque ou à la peur de perdre, les relations instables deviennent familières. Tu confonds alors parfois l’intensité avec l’amour et le chaos avec la passion.

C’est pour cela qu’une relation saine peut sembler étrange au début.

Pas parce qu’il manque quelque chose.

Mais parce qu’il ne manque rien.

La guérison commence lorsque tu arrêtes de courir après ce qui te blesse. Lorsque tu cesses d’espérer que l’autre change. Lorsque tu comprends que ce n’était pas l’amour qui te retenait…

C’était la blessure.

Alors tu poses des limites.
Tu reprends ton énergie.
Tu te choisis enfin.

Et un jour, la paix ne te paraît plus vide.
La stabilité ne t’ennuie plus.
L’amour ne te fait plus souffrir pour exister.

Il t’apaise. Il t’ancre. ❤️

✨ On ne se libère pas d’un lien toxique en le comprenant uniquement. On s’en libère lorsque l’on décide de ne plus y retourner.

#developpementpersonnel #guerisonemotionnelle #amourdesoi #relationtoxique #dependanceaffective
Le vide intérieur après une rupture “Une rupture Le vide intérieur après une rupture 
“Une rupture ne brise pas seulement un couple.
Elle peut briser la version de toi qui existait avec cette personne.”

Le plus dur après une séparation, ce n’est pas toujours l’absence.
C’est le vide.

Ce moment où tout devient silencieux.
Où les habitudes disparaissent.
Où tu regardes ton téléphone sans notification.
Où même entouré(e), tu te sens seul(e).

Parce qu’au fond, une rupture laisse parfois plus qu’un cœur brisé :
elle laisse un vide intérieur.

Un espace immense entre ce que tu vivais…
et ce que tu dois maintenant réapprendre à vivre sans cette personne.

Alors tu souris parfois pour faire croire que ça va.
Mais à l’intérieur, tu combats des souvenirs, des questions, des regrets et ce manque difficile à expliquer.

Et pourtant…
c’est souvent dans ce vide que l’on finit par se retrouver soi-même.

Pas immédiatement.
Pas facilement.
Mais profondément.

On en arrive à la question : 
Qu est ce qui me manque ? 
Une présence 
Cette personne vraiment ? 
Ou autre chose ? 

#RuptureAmoureuse #VideIntérieur #GuérisonÉmotionnelle #DéveloppementPersonnel
Après une rupture, un divorce, un deuil ou un lice Après une rupture, un divorce, un deuil ou un licenciement,
on passe souvent par plusieurs phases :

* le choc,
* le déni,
* la colère,
* la tristesse,
* puis la reconstruction.

Mais l’étape qui transforme réellement une personne…
c’est l’acceptation.

Parce qu’à partir de ce moment :

* tu récupères ton énergie,
* tu arrêtes les ruminations,
* tu reprends le contrôle de ta vie,
* tu recommences à avancer.

Accepter n’est pas oublier.
C’est arrêter de vivre contre la réalité.

Et parfois…
c’est exactement là que commence une nouvelle vie.
#acceptation
#developpementpersonnel
#guerisonemotionnelle
#resilience
On entre en rééducation pour réparer un corps… et On entre en rééducation pour réparer un corps… et on en ressort parfois enrichi humainement

Parfois, la vie nous arrête net.
Un accident, une maladie, une opération… et soudain, un centre de rééducation devient notre quotidien.

On y arrive souvent fatigué, inquiet, parfois fermé au monde.
Et pourtant, c’est là qu’on rencontre des personnes qu’on n’aurait probablement jamais croisées ailleurs.

Des âges différents.
Des parcours opposés.
Des caractères qui, dans une autre vie, ne se seraient jamais parlé.

Mais entre deux séances, deux douleurs, deux progrès, quelque chose se crée.
Une compréhension silencieuse.
Une solidarité sincère.
Parce que dans ces lieux, les apparences tombent vite.

On apprend à connaître les gens autrement :
par leur courage, leur patience, leur humour malgré les épreuves.

Le centre de rééducation n’est pas seulement un endroit où l’on répare un corps.
C’est parfois un endroit où l’on découvre des humains incroyables.

Certaines rencontres ne durent que quelques semaines.
D’autres restent gravées longtemps après la sortie.

Comme quoi, même dans les périodes les plus difficiles, la vie trouve encore une façon de nous offrir quelque chose de précieux :
des rencontres inattendues.

Merci a Sabine, Giovanni, Samir, Nadia, Coline, Virginie, Fred, Jean, Lucie, et tant d autres…

Et toi ? As tu déjà vécu ce genre d expériences ? 

#CentreDeReeducation
#RencontresHumaines
#Resilience
#ParcoursDeVie
#redonneataviedescouleurs
La peur de la solitude après une rupture 💔 Et c’es La peur de la solitude après une rupture 💔
Et c’est la le danger ! 
On ne retourne pas toujours vers quelqu’un par amour… parfois, on fuit juste la solitude.

Ce n’est pas toujours la personne qu’on pleure.
Parfois, c’est le vide qu’elle laisse.

Le silence.
Les habitudes perdues.
L’absence de messages.
Le fait de se retrouver seul avec soi-même.

Et pourtant, cette période peut devenir l’une des plus importantes de ta vie.

✨ La solitude après une rupture peut aussi t’apporter :

• Du recul sur ce que tu acceptais par peur de perdre l’autre
• La possibilité de retrouver ton identité en dehors du couple
• Plus de temps pour tes projets, tes passions, tes amis
• Une meilleure compréhension de tes besoins émotionnels
• L’occasion d’apprendre à être bien sans dépendre d’une présence constante

Traverser cette phase ne veut pas dire “aller bien tout de suite”.
Ça veut dire avancer sans fuir ce que tu ressens.

Quelques clés qui aident vraiment :

✔️ Accepter que le manque est normal
✔️ Éviter de combler le vide immédiatement avec quelqu’un d’autre
✔️ Reprendre une routine simple : sport, sommeil, sorties, objectifs
✔️ Parler de ce que tu ressens au lieu de tout garder
✔️ Réapprendre à apprécier des moments seul sans les voir comme un échec

La solitude n’est pas toujours un abandon.
Parfois, c’est un passage nécessaire pour se reconstruire plus solidement.

Et souvent, la relation la plus importante à reconstruire après une rupture…
c’est celle qu’on a avec soi-même. 🌱

#solitude
#développementpersonnel
#amourdesoi
#redonneataviedescouleurs
« Une personnalité hautement toxique » : le portra « Une personnalité hautement toxique » : le portrait du parfait “connard” selon les psychologues

Quand je suis tombée sur cet article, je rigolais puis au fil de ma lecture, je me suis rendue compte que j avais déjà ressenti cette impression qu il y avait des personnes qui le faisaient exprès D être « Con ou connard »

Selon une étude relayée par Psychologies, historiens et psychologues se sont intéressés à une personnalité que nous avons tous déjà croisée un jour : le fameux “connard” 😅

Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas simplement d’une personne de mauvaise humeur ou maladroite.
Les études décrivent surtout un comportement toxique, répétitif et assumé.

👉 Il se croit tout permis
👉 Il ne s’excuse jamais
👉 Il manque souvent d’empathie
👉 Il critique facilement les autres mais supporte très mal la critique
👉 Il manipule, culpabilise et rejette la faute sur autrui
👉 Il se sent supérieur et agit avec arrogance

Le plus troublant ?
Au début, ce type de personnalité peut sembler très sympathique, charismatique ou séduisant.
C’est généralement avec le temps — dans la sphère privée ou professionnelle — que son vrai visage apparaît.

Les chercheurs évoquent d’ailleurs des traits proches des personnalités narcissiques ou antisociales.

Mais attention : nous avons tous déjà eu, un jour ou l’autre, des comportements déplacés ou égoïstes.
La différence, selon l’étude, c’est lorsque cela devient un fonctionnement permanent… sans aucune remise en question 😅

Et vous ?
Avez-vous déjà côtoyé ce type de personnalité ?
Ou reconnu certains comportements autour de vous ? 👀

#RelationsHumaines #PersonnalitéToxique #PerversNarcissique
#redonneataviedescouleurs
Pourquoi certaines personnes ont-elles peur de l’a Pourquoi certaines personnes ont-elles peur de l’abandon ?
Pourquoi d’autres fuient l’attachement ou ont du mal à faire confiance ?

Nos relations adultes sont parfois profondément influencées par nos premiers liens affectifs.

Dans cette vidéo, je vous parle :
• des figures d’attachement,
• de la sécurité émotionnelle,
• des travaux de Bowlby, René Spitz et Michel Odent,
• et de l’impact des premières expériences sur nos relations amoureuses.

Comprendre son attachement, c’est souvent mieux se comprendre soi-même.
#liensamoureux#attachement#developpementpersonnel#redonneataviedescouleurs 
🎥 Partie 1 disponible ici ⬇️ sur ma chaîne YouTube ou lien dans ma bio
On pense souvent qu’on choisit mal son partenaire On pense souvent qu’on choisit mal son partenaire “par hasard”.
Mais nos choix amoureux sont parfois guidés par des besoins conscients… et des mécanismes inconscients.

Les mauvaises raisons qui nous poussent vers la mauvaise personne :

Raisons conscientes :

* la sécurité financière
* le confort matériel
* ne pas être seul(e)
* ses services : cuisine, bricolage, organisation…
* son physique
* son charisme
* son pouvoir de séduction
* son statut social

Raisons inconscientes :

* les schémas d’attachement
* les blessures d’enfance
* le besoin de validation
* la peur de l’abandon
* un système nerveux habitué au chaos
* la confusion entre intensité et amour
* la répétition de relations familières mais toxiques

Parfois, ce qui attire n’est pas ce qui est bon pour nous.
Le vrai amour ne se reconnaît pas seulement à l’émotion forte… mais aussi au sentiment de sécurité, de respect et de stabilité.

#amour #couple #developpementpersonnel #attachement#redonneataviedescouleurs
On associe souvent la naïveté à un manque d’intell On associe souvent la naïveté à un manque d’intelligence. En réalité, c’est rarement ça.

👉 Être naïf, c’est souvent :
– croire spontanément en la sincérité des autres 
– ne pas imaginer le mal ou la manipulation 
– projeter ses propres valeurs sur le monde 

💡 Est-ce lié à la gentillesse ? 
Oui… mais pas seulement. 
La gentillesse peut rendre plus vulnérable, surtout quand elle n’est pas accompagnée de discernement. Être bon ne veut pas dire tout accepter.

🔍 Ce que cache la naïveté :
– un besoin de croire en un monde juste 
– un manque d’expérience ou de repères 
– parfois une peur du conflit ou du rejet 
– ou simplement une vision optimiste de la vie 

⚠️ Les conséquences dans la vie quotidienne :
– faire confiance trop vite → être déçu ou manipulé 
– dire oui trop souvent → s’épuiser 
– ignorer des signaux d’alerte → relations toxiques 

🎯 Exemples concrets :
– Tu prêtes de l’argent sans garantie → tu ne le revois jamais 
– Tu excuses constamment quelqu’un qui te manque de respect → ça empire 
– Tu crois une promesse non tenue → tu restes bloqué dans une situation 

🔥 La vérité : 
La naïveté n’est pas un défaut à éliminer, c’est une qualité à canaliser.

Apprendre à observer, poser des limites, dire non… 
Ce n’est pas devenir dur. 
C’est devenir lucide.

💬 Et toi, tu penses être naïf(ve) ou juste quelqu’un de bien ? #naif#gentillesse#lucide#redonneataviedescouleurs
Se reconstruire, on l’imagine souvent comme un cho Se reconstruire, on l’imagine souvent comme un choix.
Une décision. Un déclic.

Mais parfois, ça commence autrement.

Par un arrêt brutal.
Le corps qui dit STOP.
L’immobilisation.
La perte d’autonomie.
La dépendance aux autres pour des choses simples.

Et là… plus d’échappatoire.

Tu ralentis. Ou plutôt, on t’impose de ralentir.

Au début, tu subis.
Tu luttes contre le temps, contre la frustration, contre cette version de toi que tu ne reconnais plus.

Puis quelque chose bascule.

Le silence s’installe.
Et avec lui, les vraies questions.

Qu’est-ce que je faisais vraiment ?
Pourquoi je courais autant ?
Est-ce que mes objectifs avaient encore du sens ?

Ce temps que tu n’as pas choisi devient un face-à-face.
Pas confortable. Mais nécessaire.

Tu apprends à patienter.
À accepter de ne pas tout contrôler.
À observer plutôt qu’agir.
À écouter plutôt que fuir.

Et petit à petit…
tu comprends.

Que cette pause forcée n’était pas juste une épreuve.
C’était un passage.

Un moment pour trier.
Revoir tes priorités.
Repenser ton rythme.
Et reconstruire sur quelque chose de plus vrai.

Plus aligné.
Plus solide.
Plus conscient.

Se reconstruire, ce n’est pas revenir comme avant.
C’est devenir autrement.

#reconstruction #resilience #introspection #developpementpersonnel
🧠 Comprendre la théorie de l’attachement (John Bow 🧠 Comprendre la théorie de l’attachement (John Bowlby) 

Nos relations amoureuses sont souvent le reflet de nos premiers liens affectifs. Voici les 4 grands styles d’attachement et leur impact sur la communication dans le couple 👇

💚 Attachement sécure 
➡️ À l’aise avec l’intimité et l’autonomie 
➡️ Communication ouverte, honnête, apaisée 
➡️ Capacité à gérer les conflits sans fuir ni exploser 

💛 Attachement anxieux 
➡️ Peur de l’abandon, besoin constant de réassurance 
➡️ Communication intense, parfois envahissante 
➡️ Peut créer des tensions (surinterprétation, dépendance émotionnelle) 

💙 Attachement évitant 
➡️ Difficulté avec l’intimité, besoin d’indépendance 
➡️ Communication distante ou fermée 
➡️ Tendance à fuir les conflits ou les émotions 

❤️‍🔥 Attachement désorganisé 
➡️ Mélange de peur et de besoin d’attachement 
➡️ Communication instable, imprévisible 
➡️ Relations souvent intenses et chaotiques 

💡 Dans le couple, ça donne quoi ? 
Les styles opposés (ex : anxieux + évitant) créent souvent un cercle vicieux : 
👉 l’un poursuit → l’autre fuit 
👉 frustration → incompréhension → conflit 

✨ Bonne nouvelle : 
Ces schémas ne sont pas figés. Avec de la conscience et du travail, on peut évoluer vers plus de sécurité émotionnelle.
Notre cerveau peut se modifier. C’est la neuro plasticité. 

#couple #relationsamoureuses #developpementpersonnel #communication #amour #redonneataviedescouleurs
Le corps : miroir de nos émotions Quand celui ci Le corps : miroir de nos émotions 
Quand celui ci parle et qu on ne l écoute pas ! 

Le corps parle… 
Mais on attend souvent qu’il crie pour enfin l’écouter.

Fatigue, tensions, douleurs, boule au ventre… 
Et si ce n’était pas “juste physique” ?

Le corps est souvent le miroir de ce qu’on n’ose pas dire, 
de ce qu’on retient, 
de ce qu’on encaisse en silence.

Ignorer les signaux, c’est comme couper une alarme… 
sans éteindre l’incendie.

Et si, au lieu de lutter contre ton corps, 
tu apprenais à l’écouter ?

Parfois, ralentir n’est pas une faiblesse. 
C’est une intelligence.

🧠💬 Ton corps te parle… 
La vraie question : est-ce que tu prends le temps d’écouter ?

#corpsetesprit #bienetre #developpementpersonnel  #redonneataviedescouleurs
Problème d’ego ? Ou profil atypique ? Pendant l Problème d’ego ? 
Ou profil atypique ? 

Pendant longtemps, j. Ai reçu ce type de réflexion : 
👉 “Tu sais mieux que tout le monde . Tu veux toujours avoir raison ” 

Et ça m’a blessée. 
Parce que dans leur bouche, ce n’était pas un compliment. 

Je ne comprenais pas… 
Pourquoi je devais me taire 
alors que ce que je disais était juste, vérifiable, logique ? 

Avec le temps, j’ai compris une chose essentielle : 
👉 ce n’était pas que du savoir 
👉 c’était aussi mon ego qui voulait exister 

Et à l’extérieur ? 
On me percevait comme : 
❌ hautaine 
❌ arrogante 
❌ supérieure 

Alors que moi… 
👉 je me sentais juste différente 

Plus rapide. 
Plus intuitive. 
Mais aussi incomprise. 

Je pensais que tout le monde fonctionnait comme moi. 
Erreur. 

Résultat ? 
👉 je me suis adaptée 
👉 je me suis tue 
👉 j’ai fait semblant d’être “moins” pour être acceptée 

Oui… 
“En savoir trop” peut devenir un handicap social. 

Et pourtant, la vie m’a bousculée : 
❌ échecs scolaires 
❌ licenciements 
❌ perte de confiance 

Avant de comprendre : 
👉 ce n’étaient pas des échecs 
👉 c’était une direction 

Vers l’autonomie. 

Mais une blessure est restée : 
👉 le manque de reconnaissance 

Et ça laisse des traces… 

Quand un enfant ne se sent pas reconnu, il grandit avec : 
👉 “je ne suis pas assez” 
👉 “je dois prouver ma valeur” 

Et à l’âge adulte, ça donne : 
• syndrome de l’imposteur 
• besoin de validation 
• difficulté à prendre sa place 

Même quand on est compétent. 

💡 Ce n’est pas une fatalité. 
Ça se travaille. 

Aujourd’hui, je comprends aussi mon fonctionnement : 
🧠 pensée en arborescence 
🧠 idées qui s’enchaînent 
🧠 esprit rapide… mais parfois dispersé 

J’ai appris à : 
✔ structurer 
✔ me canaliser 
✔ méditer 
✔ simplifier
Et surtout ! 
✔Ne  pas vouloir avoir raison à tout prix même quand j ai raison…

Parce que oui… 
👉 penser vite, penser beaucoup 
👉 ça fatigue aussi le cerveau 

Alors non, 
ce n’est pas “trop” être. 

C’est apprendre à être… 
juste. 

Et toi ? 
Tu t’es déjà senti(e) “trop” ou “pas assez” à la fois ?
 #ego #setaire #neuroatypique#redonneataviedescouleurs
La peur. Celle d’être dépendante. J’ai appris trè La peur.
Celle d’être dépendante.

J’ai appris très tôt à ne compter que sur moi.
Parce que quand ceux qui sont censés être là ne le sont pas… tu n’as pas vraiment le choix.

Alors j’ai construit une vie.
Seule.
Forte.
Indépendante.

Mais à quel prix ?

À courir après la reconnaissance.
À vouloir tout contrôler.
À ne jamais vraiment me sentir “assez”.

Et puis la vie m’a arrêtée net.
La santé qui lâche.
Le corps qui dit stop.

Et là… plus le choix.
Dépendre. Attendre. Lâcher prise.

Et dans ce silence, une vérité m’a frappée :
On peut aimer être seul…
mais dans certains moments,
on a juste besoin de quelqu’un.

Pas quelqu’un qui parle.
Pas quelqu’un qui conseille.

Quelqu’un qui reste.
Qui prend la main.
Qui serre dans ses bras.

Aujourd’hui je le dis :
l’amour vaut la peine.
Pas parfait. Pas facile.
Mais réel.

Ne laissez pas passer ça.
Parce que “mieux ailleurs”… c’est souvent une illusion.

Hashtags :
#peur #solitude #amourvrai #lacherprise #developpementpersonnel
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Bouteilly Karine Thérapeute place picture
Bouteilly Karine Thérapeute
5.0
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Locquet Guillaume profile picture
Locquet Guillaume
il y a 8 mois
Réactivité, efficacité et professionnalisme. Ses soins baguettes et hypnose m'ont révélés plein de choses oubliées (oubli volontaire ou non). Merci Karine.
Allouch Sabra profile picture
Allouch Sabra
il y a 9 mois
J'ai eu ma première séance jeudi 30/10, je suis ravie😊Karine à été à l'écoute de mes émotions et mes ressentis avec bienveillance à l'aide de ses outils ( baguettes de coudées).Elle m'a conseiller au mieux pour mon développement personnel et à su me donner des clés afin d'avancer et régler mes problématiques personnelles.
Vous pouvez y aller les yeux fermés 😉
Merci Karine🙏
Nathalie Sanchez profile picture
Nathalie Sanchez
il y a 10 mois
Cette personne est merveilleuse, directe et franche ce qui permet un échange sans filtre.
les soins réalisés au top pour aller de l'avant même si le travail peut ne pas être facile mais elle encourage qui fait qu'on lâche rien
Merci de elle
Tendre Main profile picture
Tendre Main
il y a 12 mois
Je connaissais les soins de Karine en présentiel et aujourd'hui, j' ai fait un soin en Visio et j avoue que j étais septique 😉 Mais Tout ce qu'elle m'a dit et Tout ce que j ai ressenti prouve que la Distance n enlève rien à l efficacité de Ses Soins 🙏 Merci Infiniment Karine 🙏
philippe delen profile picture
philippe delen
il y a 1 an
Je conseille Karine pour son sérieux et ses qualités de praticienne en médecine symbolique. Écoute et efficacité son aussi ses atouts et gages de succès.
Je recommande !
Laurence profile picture
Laurence
il y a 1 an
Je ne connaissais pas les soins par le biais des baguettes coudées et j'ai été impressionnée de voir qu'elles pouvaient s'ouvrir, se fermer ou suivre une certaine direction pour pointer un objet ou un espace spécifique, afin de permettre la transmission d'un message.
Karine ne compte pas son temps et puise dans son énergie, pour venir en aide à son prochain.
Son écoute, son empathie, sa générosité et son désir de trouver une solution, pour chacun de ses patients, font d'elle une thérapeute exceptionnelle.
C'est une très bonne communicante qui explique très bien les choses et qui a à coeur de transmettre et de délivrer les bons messages, à la bonne personne.
J'ai beaucoup de chance de la connaître !!
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Caroline Vialar
il y a 1 an
Le travail avec les baguettes coudées nous ont permis de remonter sur 9 générations et même plus!
La justesse, l'efficacité et la compréhension de l'axe familial sont extraordinaires !
Il en résulte une meilleure version de nous même, c'est formidable et très professionnel.
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evelyne girard
il y a 1 an
Le soin aux baguettes par visio à super bien marché, j'avais des doutes, en réalité les résultats sont là. D'autres part Karine prend vraiment le temps et est très attentive elle donne les explications au fur et à mesure du soin .
Le résumé très précis du soin par mail est un plus que j'ai vraiment apprécié.
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Carole Maurage
il y a 1 an
Karine est une experte ultra efficace ! Elle a pu débloqué des verrous bien fermés dans mes lignées, le plus difficile dans sa spécialité !
Je la recommande vivement !
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Bruno VEYRAT
il y a 2 ans
Une deuxième séance aux baguettes coudées a été tout aussi efficace que la première dans l'identification de problèmes : rapide, précis et très pertinent. Après presque 15 jours les effets bénéfiques sont là et s'accentuent. Je retrouve mon énergie en même temps que les vieilles mémoires et croyances sont évacuées et laisse place à une grande confiance en moi et un optimisme depuis longtemps mis à mal.
Les vidéos sur les accords toltèques m'ont donné envie de lire le livre (les 5 accords toltèques) et cela a grandement dynamisé les aides apportées par Karine que je remercie vivement pour me permettre enfin de revivre pleinement après de nombreuses années difficiles !
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