Hypnose classique ou hypnose Ericksonienne
Comprendre la différence entre l’hypnose classique ou l’hypnose Ericksonienne permet de mieux choisir l’approche qui correspond à vos besoins. Bien que ces deux formes d’hypnose visent à accompagner la personne vers un état modifié de conscience, leurs méthodes et philosophies sont profondément différentes.
L’hypnose classique : une approche directive
L’hypnose classique, encore utilisée dans certains spectacles comme ceux de Messmer, repose sur une approche très directe et autoritaire.
Dans cette pratique, l’hypnotiseur exerce une forme de contrôle et utilise des suggestions impératives telles que « Dormez ! ».
Historiquement, Charcot employait cette méthode dans ses recherches sur l’hystérie.
En général, cette forme d’hypnose est rapide, directive et principalement adaptée aux personnes très réceptives. Toutefois, elle peut manquer de douceur pour accompagner des problématiques émotionnelles plus subtiles.
L’hypnose Ericksonienne : une approche respectueuse et personnalisée
À l’opposé, l’hypnose Ericksonienne s’appuie sur le respect de la personne, de son rythme et de ses besoins. Elle est dite « utilisationnelle », car le praticien utilise toutes les informations apportées par le sujet : langage, émotions, gestes ou résistances.
Grâce à cette finesse d’observation, l’accompagnement devient plus personnalisé.
De plus, les techniques utilisées incluent la communication thérapeutique, la PNL (programmation neuro-linguistique) et des suggestions indirectes permettant de contourner en douceur les résistances.
Cette forme d’hypnose peut être considérée comme un véritable art, qui se perfectionne avec l’expérience et la sensibilité du praticien.
Vers quelle hypnose se tourner ?
De nos jours, l’hypnose Ericksonienne est la plus utilisée dans le cadre thérapeutique. En effet, elle offre une approche plus souple et respectueuse, ce qui la rend particulièrement adaptée pour travailler sur les émotions, les blocages ou les problématiques inconscientes. Par conséquent, elle est souvent privilégiée pour un accompagnement profond et durable.
En savoir plus
Pour mieux comprendre le parcours du père fondateur de l’hypnose moderne, découvrez cet article dédié à Milton H. Erickson :
Qui était Milton Erickson ?
Pour aller plus loin, vous pouvez également consulter ce dossier détaillé sur les différentes formes d’hypnose thérapeutique :
En savoir plus sur l’hypnose (source externe)